“他明明愛我，為什么就是不說出口？”在親密關系中，不少人都有過類似困惑。隨著情感觀念的變化，現代人越來越重視心理共鳴與情緒價值，但在日常相處中，“愛”仍常被誤解為只需行動、不必言說。事實上，表達愛意不僅是一種態度，更是一種能力。如何說出愛、傳遞愛，已成為影響親密關系的關鍵因素。

此前，珍愛網便針對“愛的表達”開展了一項專項調研，調研結果顯示，偶爾表達愛意的人最多，占比38.1%；經常表達愛意的人占比35%；而從不表達愛意的人僅占6.8%。深入分析發現，向伴侶表達愛意越頻繁，雙方對關系的滿意度越高。這一結果印證了：再親密的兩個人，也需要通過明確的語言和具體的行為，不斷確認彼此的情感連接。“我在乎你”“有你真好”這樣的簡單話語，往往能成為親密關系的情緒錨點和安全源頭。

珍愛網會員林女士就曾經歷類似的感受。她與伴侶在珍愛網相識，初期交往默契十足，但感情進入平淡期后，她逐漸感到情緒上的孤獨。“他為我做了很多事，卻從不說愛我。我知道他在意我，但內心還是常常覺得不安。”在珍愛網紅娘的建議下，林女士開始嘗試主動表達，例如在日常交流中說出“我喜歡你做的這件事”“和你在一起我很安心”。出人意料的是，這種細膩的表達也帶動了對方的回應與轉變。“原來，愛的表達是可以彼此影響、共同成長的。”林女士感慨道。

對此，珍愛網資深紅娘李老師指出，在她多年的服務經驗中發現，許多伴侶間的問題并非源于情感缺失，而是因為情感表達不足。“不少男性會員習慣以‘我負責養家’來表達愛意，但這往往難以滿足伴侶在情感層面的需求。”她表示，缺乏言語和情緒的回應，容易被解讀為冷淡或忽視。李老師強調，在親密關系中，愛的表達不僅僅是儀式感或浪漫行為，更是一種持續的、具象的溝通方式，如真誠贊美、耐心傾聽、及時關懷等，都是建立情感連接的重要橋梁。“學會說愛，其實是在為關系提供持續的情緒滋養。”

愛，從來不是理所當然地存在，而是需要被看見、被聽見、被感受到的力量。未來，珍愛網將繼續以科學的情感理念和專業的服務體系，引導用戶樹立積極正向婚戀觀，鼓勵在親密關系中主動溝通、勇敢表達，讓每一段情感都因理解而靠近，因回應而穩固，因愛意的流動而更加美好。

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