有時情緒高漲，渾身是勁兒，怎么也不覺得疲倦，但有時又情緒沮喪，疲憊不堪，整個人都不好了hellip，你有過這種感覺嗎。

最近幾天，#雙相情感障礙#一詞登上熱搜，瞬間引發很多網友的關注。

那么到底什么是雙相情感障礙呢這種病和抑郁癥有什么不同如何判斷自己有沒有得一起來看

雙相情感障礙是什么。

雙相情感障礙又稱為躁郁癥，是指既有抑郁，又有躁狂的一類精神疾病。

雙相情感障礙主要包括雙相Ⅰ型，雙相Ⅱ型等，其癥狀包括抑郁和躁狂/輕躁狂。

－ 抑郁的癥狀

情緒低落，體重或食欲的明顯變化，失眠或睡眠過多，精神運動性激越或遲滯，自信心低或過分自責，猶豫不決或注意力不集中，自殺意念或行為。

－ 躁狂/輕躁狂的癥狀

情緒高漲，精力旺盛或易怒，以目標為導向的活動增多和精神運動性激越，沖動和冒險行為，睡眠需求減少，注意力不集中，幻覺，妄想等精神病癥狀。。

躁狂與輕躁狂的癥狀基本相同的區別是躁狂癥狀的持續時間長，功能損害程度嚴重，多存在精神病性癥狀，且需要住院治療

怎樣判斷是否有雙相障礙。

這些癥狀多提示雙相情感障礙:

發病年齡較早，

頻發的短期抑郁，

雙相障礙家族史，

具有精神病特征的抑郁，

伴有非典型特征的抑郁，

情緒不穩定，

睡眠顛倒，

抗抑郁藥物誘發的情緒高漲，

精力旺盛。

需要注意的是，如果長時間情緒高漲，睡眠需求減少，滿腦子想法和見解，廢寢忘食的工作，也有可能是輕躁狂，多見于成功人士，工作狂。

如何區分雙相障礙和抑郁癥。

雙相情感障礙可以認為是抑郁癥的Plus，特點是抑郁和躁狂反復循環或交替出現。

雙相情感障礙的情緒像蹺蹺板或過山車一樣，而抑郁癥的核心癥狀是心境抑郁或興趣/愉悅感的喪失，診斷抑郁癥需排除躁狂發作或輕躁狂發作。

大多數雙相情感障礙患者首次臨床表現以及大部分時間為抑郁發作，所以，即使精神科專科醫師，有時也很難區分雙相情感障礙和抑郁癥高達70%的雙相情感障礙開始被誤診為單相抑郁，而抗抑郁藥物可以誘發躁狂發作

雙相情感障礙的抑郁發作與抑郁癥略有區別:雙相障礙患者抑郁往往急性起病或快速緩解，頻繁發作，伴有情緒不穩定，幻覺或妄想，非典型癥狀。

雙相障礙比抑郁癥還可怕。

第一，雙相情感障礙發病年齡較早，通常于20歲前發病，而抑郁癥平均發病年齡是32歲。

第二，與抑郁癥相比，雙相障礙更容易出現破壞性較強的行為，如自傷，傷人等。因此9000年前，水稻應該還處于馴化的早期階段，當時仍主要以狩獵采集覓食。

第三，雙相情感障礙的自殺風險是普通人的10倍雙相情感障礙患者共患其他軀體和精神疾病風險較高

第四，雙相情感障礙容易被漏診和誤診。

雙相情感障礙從發病到確診的平均延遲時間是5—10年輕躁狂患者一般不會主動就醫患者多因為抑郁就診，如果醫生不注意詢問病史就容易漏診情緒低落易被誤診為抑郁癥，情緒不穩定容易被誤診為邊緣性人格，活動過多容易被誤診為注意缺陷多動障礙或品行障礙

第五，與其他精神疾病相比，雙相情感障礙的復發率極高。他們解釋稱，考慮到水稻收割和加工均為勞動密集型，橋頭遺址的啤酒可能是一種具有儀式意義的飲料。

得雙相情感障礙的人智商更高。

很多人認為雙相情感障礙患者的智商比普通人更高。

偉大的天才都有瘋狂的一面，比如著名作家海明威和巴爾扎克，畫家梵高，詩人惠特曼，總統林肯和羅斯福，英國首相丘吉爾，俄國作曲家柴科夫斯基，好萊塢影星凱瑟琳middot，澤塔middot，瓊斯等都是躁郁癥患者。

這有一定的道理當雙相情感障礙患者進入狂躁相的時候，精力會變得旺盛，會有更多的想法出現在腦海，創造力也會增加

研究發現，雙相情感障礙和智力之間存在廣泛的遺傳重疊，攜帶這些基因的人信息處理和思考能力更加強大，但罹患雙相情感障礙的風險也高。

心理學家發現，較高智商與雙相情感障礙特質有關因此，有人將其稱為天才病

如何預防。研究團隊提到，雖然中國南方的長江流域如今被稱為全國水稻的中心地帶，但水稻馴化是在10000年至6000年前逐漸發生的。

雙相情感障礙是遺傳，社會心理因素等共同作用的結果，尚無有效的預防方法，但應注意下列事項:

父母和社會應該為青少年營造健康和安全的成長環境，

保持健康的生活方式和良好的睡眠行為習慣，適當進行體育鍛煉，不喝酒，不熬夜，不要攝入過量咖啡因，

學會管理好壓力和情緒，正確面對人生的挫折，要做情緒的主人，而不要被情緒左右，

對于情緒不穩，焦慮抑郁的青年患者，尤其是父母有雙相情感障礙病史的，應更加注意，

抗抑郁藥會增加躁狂發作的風險。未經醫生評估，不應自行服用抗抑郁藥物，而正在服用抗抑郁藥物的患者，如果出現了情緒高漲，精力旺盛等癥狀，應及時就診，

雙相情感障礙是一個慢性病，和高血壓，糖尿病一樣，需要長程管理雙相情感障礙患者應規律用藥，不得擅自停藥

如果身邊有人得了雙相情感障礙，請不要歧視他們，為其營造一個輕松的工作或生活環境，引導他們接受正規的心理和藥物治療，避免激惹患者，盡量給予關愛和傾聽。

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