自稱為完美主義者，似乎是一件很有面子的事情。因為這意味著，此人要求自己全無缺陷，并且盡力把所有的事情都做得無可挑剔。但是，生而為人，試圖做一個完美主義者，卻不是一件“完美”的事情。橡樹創新：因為要求完美的心理后面，就隱藏著人格上的疵瑕。
橡樹創新：完美主義者的內心深處，存在著對自己的不完美的羞恥感，追求完美本身，只不過是對這種羞恥感的掩飾而已。他們試圖把一切事情都做得盡善盡美，這樣他們就可以把不完美的自己，幻化成完美的外界事物，以維持基本的自尊感。跟一個完美主義者打交道，是一件危險的事情。他們的人格脆弱到了不能承受任何缺憾或者錯誤的程度，所以一旦發生什么糟糕的事情，他們就會把責任推到他人的身上。
橡樹創新：完美主義者的內心，還可能隱藏著對自己和他人的憤怒。在通常情形下，這些憤怒不會被他們自己察覺；但在關鍵的時候，這只憤怒之虎就可能出來咬人。弦繃緊了會斷，說的就是完美主義者在認真做事之外，還會無意識地把一些重大事情做砸的狀態。把事情做砸，實際上就是在攻擊自己和他人。很多完美主義者生活得不快樂，就是因為這種憤怒要么使他們處在時時被攻擊的狀態中，要么使他們遭受本不該遭受的失敗。從這個意義上來說，追求完美的本質，就是追求缺陷與失敗本身。
橡樹創新：有完美主義傾向的人往往具有“淡淡的抑郁氣質”，這種氣質，就來源于控制的目標不能達成的失望。稍具常識的人都清楚，這樣的目標在現實中是不可能實現的，所以設置這樣的目標，其實就是在為最終的失敗做準備。
橡樹創新：也許最重要的是，在這個功利的社會里，不再追求所謂完美，可以遠離內心的自我糾纏與傾扎，獲得更多的世俗意義上的成功。
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