很多人覺得，我年輕，身體素質(zhì)好，即使熬夜、暴飲暴食，也毫發(fā)無損。

但所謂的年輕，從來就不是“免死金牌”！

近年來，越來越多的數(shù)據(jù)和案例表明了一個(gè)極其殘酷的事實(shí)：心腦血管疾病，呈現(xiàn)年輕化趨勢。

和老年人相比，年輕人發(fā)生心肌梗塞的情況更加兇險(xiǎn)：通常起病急，多無先兆，而突然發(fā)病，易出現(xiàn)致死性心律失常，早期猝死率相當(dāng)高。

熬夜、暴飲暴食是誘因

熬夜一時(shí)爽，一直熬夜淚兩行。

英國研究人員曾經(jīng)長時(shí)間觀察過1萬多名英國公務(wù)員的睡眠模式，研究睡眠是如何影響他們的死亡率的。

結(jié)果顯示：那些睡眠時(shí)長從7小時(shí)減少至5小時(shí)甚至更少的人，其患有疾病致死的風(fēng)險(xiǎn)將近增加一倍。尤其要強(qiáng)調(diào)的是，缺乏睡眠可將患心腦血管疾病的致死率增加一倍。

暴飲暴食，傷“心”傷“身”。

很多人在貪食時(shí)最常掛嘴邊的一句話：不餓，但是我還想吃。不曾想，猛吃、吃撐，這種暴飲暴食的習(xí)慣，不僅會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，而且也會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，會(huì)誘發(fā)心肌梗死、心衰。

飲食中多鹽多油多糖的食物，大部分都是大家認(rèn)為好吃的食物，這樣的飲食會(huì)導(dǎo)致三高風(fēng)險(xiǎn)增加，導(dǎo)致血管垃圾增加，導(dǎo)致心腦血管疾病高發(fā)。

心腦血管疾病有多可怕

高患病率、高致殘率和高死亡率

即使應(yīng)用目前最先進(jìn)、最完善的治療手段，仍有可能會(huì)導(dǎo)致50%以上的心腦血管意外幸存者生活不能完全自理，以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言語障礙、智力障礙為主要特征。

患病人群

多見于45-70歲中老年人，但是近年來逐漸呈年輕化趨勢。

嚴(yán)重危害

心腦血管疾病是一種嚴(yán)重威脅人類的疾病，發(fā)病較急，多無前驅(qū)癥狀。

定期健康體檢，早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療，才有助于早期干預(yù)心腦血管疾病的發(fā)生，如不及早做好防護(hù)，等“不速之客”來勢洶洶地找上門來，一切都晚了，無論對個(gè)人還是家庭都是一場災(zāi)難。

避免意外，血管養(yǎng)護(hù)重于泰山

2021年10月13日在深圳會(huì)展中心召開的“國際康復(fù)養(yǎng)老展暨康養(yǎng)賦能——開啟幸福新生活論壇”中，賽立復(fù)線粒體醫(yī)學(xué)研究院高級研究員張卿聚焦當(dāng)今心腦血管研究最新資訊，分享了心腦血管防治領(lǐng)域系列研究及血管養(yǎng)護(hù)新理念。

張博士談到，根據(jù)最新全球心腦血管疾病報(bào)告：心腦血管疾病患病人數(shù)高達(dá)5.23億，死亡人數(shù)也增加至1890萬人，約占全球總死亡人數(shù)的1/3，全球心腦血管疾病患病率和死亡率逐年上升，心腦血管疾病是最大的死因，其中心腦血管死亡發(fā)生率最高的國家是中國，中國心血管病患人數(shù)約2.9億，大約每5人中就有1人患有某種形式的心血管疾病（遠(yuǎn)高于美國的每33人有1人患病）。

賽立復(fù)線粒體醫(yī)學(xué)研究院高級研究員張卿

張博士現(xiàn)場分享了不容樂觀的中國健康大數(shù)據(jù)：中國人的腰圍增長速度將成為世界之最，目前肥胖人群達(dá)到3.25億，未來20年將會(huì)增長一倍，腰圍只要增長一英寸（2.54厘米），血管就會(huì)增長4英里，患各種心腦血管風(fēng)險(xiǎn)高8倍。

在這樣的大數(shù)據(jù)面前，你還能獨(dú)善其身嗎？與其談其色變，不如早做預(yù)防。

基于此背景，賽立復(fù)醫(yī)學(xué)研究院通過心腦血管多維數(shù)據(jù)和指標(biāo)的系統(tǒng)分析、試驗(yàn)，將于近期推出“心腦血管防護(hù)三駕馬車”系統(tǒng)性解決方案，它從“降低指標(biāo)”“疏通血管”“修復(fù)血管”入手，建立三級防護(hù)體系，層層降低可能的心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，避免心血管疾病突發(fā)意外，為健康保駕護(hù)航，這也標(biāo)志著心腦血管疾病精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)新時(shí)代將正式開啟。“血管防護(hù)三駕馬車”解決方案預(yù)計(jì)將在12月底上市，屆時(shí)可關(guān)注賽立復(fù)公眾號和京東賽立復(fù)海外旗艦店了解更多，專業(yè)的醫(yī)學(xué)工作人員將為你定制個(gè)性化的心腦血管養(yǎng)護(hù)方案。

防治心腦血管疾病是迫在眉睫的全球性社會(huì)問題，時(shí)刻威脅著全人類的健康，每個(gè)人都應(yīng)該引起重視。

最后，再次提醒大家：仗著自己年輕，肆意妄為熬夜、暴飲暴食的行為不可取，一定要養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣，及早進(jìn)行血管養(yǎng)護(hù)，關(guān)注身體發(fā)出的“健康求救信號”！

 

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