很多人覺得，我年輕，身體素質好，即使熬夜、暴飲暴食，也毫發無損。

但所謂的年輕，從來就不是“免死金牌”！

近年來，越來越多的數據和案例表明了一個極其殘酷的事實：心腦血管疾病，呈現年輕化趨勢。

和老年人相比，年輕人發生心肌梗塞的情況更加兇險：通常起病急，多無先兆，而突然發病，易出現致死性心律失常，早期猝死率相當高。

熬夜、暴飲暴食是誘因

熬夜一時爽，一直熬夜淚兩行。

英國研究人員曾經長時間觀察過1萬多名英國公務員的睡眠模式，研究睡眠是如何影響他們的死亡率的。

結果顯示：那些睡眠時長從7小時減少至5小時甚至更少的人，其患有疾病致死的風險將近增加一倍。尤其要強調的是，缺乏睡眠可將患心腦血管疾病的致死率增加一倍。

暴飲暴食，傷“心”傷“身”。

很多人在貪食時最常掛嘴邊的一句話：不餓，但是我還想吃。不曾想，猛吃、吃撐，這種暴飲暴食的習慣，不僅會增加胃腸負擔，而且也會增加心臟負擔，會誘發心肌梗死、心衰。

飲食中多鹽多油多糖的食物，大部分都是大家認為好吃的食物，這樣的飲食會導致三高風險增加，導致血管垃圾增加，導致心腦血管疾病高發。

心腦血管疾病有多可怕

高患病率、高致殘率和高死亡率

即使應用目前最先進、最完善的治療手段，仍有可能會導致50%以上的心腦血管意外幸存者生活不能完全自理，以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言語障礙、智力障礙為主要特征。

患病人群

多見于45-70歲中老年人，但是近年來逐漸呈年輕化趨勢。

嚴重危害

心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類的疾病，發病較急，多無前驅癥狀。

定期健康體檢，早發現、早預防、早治療，才有助于早期干預心腦血管疾病的發生，如不及早做好防護，等“不速之客”來勢洶洶地找上門來，一切都晚了，無論對個人還是家庭都是一場災難。

避免意外，血管養護重于泰山

2021年10月13日在深圳會展中心召開的“國際康復養老展暨康養賦能——開啟幸福新生活論壇”中，賽立復線粒體醫學研究院高級研究員張卿聚焦當今心腦血管研究最新資訊，分享了心腦血管防治領域系列研究及血管養護新理念。

張博士談到，根據最新全球心腦血管疾病報告：心腦血管疾病患病人數高達5.23億，死亡人數也增加至1890萬人，約占全球總死亡人數的1/3，全球心腦血管疾病患病率和死亡率逐年上升，心腦血管疾病是最大的死因，其中心腦血管死亡發生率最高的國家是中國，中國心血管病患人數約2.9億，大約每5人中就有1人患有某種形式的心血管疾病（遠高于美國的每33人有1人患病）。

賽立復線粒體醫學研究院高級研究員張卿

張博士現場分享了不容樂觀的中國健康大數據：中國人的腰圍增長速度將成為世界之最，目前肥胖人群達到3.25億，未來20年將會增長一倍，腰圍只要增長一英寸（2.54厘米），血管就會增長4英里，患各種心腦血管風險高8倍。

在這樣的大數據面前，你還能獨善其身嗎？與其談其色變，不如早做預防。

基于此背景，賽立復醫學研究院通過心腦血管多維數據和指標的系統分析、試驗，將于近期推出“心腦血管防護三駕馬車”系統性解決方案，它從“降低指標”“疏通血管”“修復血管”入手，建立三級防護體系，層層降低可能的心腦血管疾病風險，避免心血管疾病突發意外，為健康保駕護航，這也標志著心腦血管疾病精準醫學新時代將正式開啟。“血管防護三駕馬車”解決方案預計將在12月底上市，屆時可關注賽立復公眾號和京東賽立復海外旗艦店了解更多，專業的醫學工作人員將為你定制個性化的心腦血管養護方案。

防治心腦血管疾病是迫在眉睫的全球性社會問題，時刻威脅著全人類的健康，每個人都應該引起重視。

最后，再次提醒大家：仗著自己年輕，肆意妄為熬夜、暴飲暴食的行為不可取，一定要養成定期體檢的習慣，及早進行血管養護，關注身體發出的“健康求救信號”！

 

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