，據《生命時報》報道，乘公交，地鐵時佩戴耳機最傷聽力。

《生命時報》指出，當聲音持續高于85分貝，就會造成聽覺疲勞地鐵，公交車等嘈雜環境聲音約為80分貝，人們戴耳機時為了聽清所放音樂，自可是然會將音量調到比環境噪音更高，并且對高音量渾然不覺

高音不斷沖擊震蕩耳蝸中的液體，內耳毛細胞會因受到過度刺激而死亡建議使用耳機要遵循3個60原則:耳機音量小于最大音量的60%，連續聽小于60分鐘，周圍環境音小于60分貝，且在公交，地鐵等環境下不戴

值得注意的是，降噪耳機也有可能會損傷聽力。盡量不要在嘈雜的環境中用耳機聽音樂。在地鐵和公交車上，為了聽清楚內容，音量會不由自主地提高。

專家表示，即使是降噪耳機，耳機里聲音輸出過高也有可能損傷聽力因而無論降噪耳機如何，降低耳道中的噪聲才是保護聽力的王道

此外，作為黑科技出現的骨傳導耳機，深受很多健身人士和戶外愛好者歡迎。。

專家指出，不論是利用骨傳導還是空氣傳導，兩種耳機在最后都是使內耳的毛細胞振動才能引起聽覺如果音量過大，仍然會對毛細胞產生損傷，進而傷害聽力

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