隨著夏天的腳步漸漸遠去，開學的腳步臨近，大中小學校園里痘迎來了鬧哄哄的一年一度的軍訓季節。

炎炎夏日，陽光和汗水交織，為肌膚帶來了新的挑戰。為了讓大家在軍訓中依然能夠擁有健康的肌膚，小編特意掏出一份軍訓護膚戰備清單，希望大家能夠避雷避坑，擁有一個難忘的軍訓之旅！

硬防曬是王道

夏日陽光強烈，紫外線對皮膚的傷害不容小覷。尤其是在戶外活動頻繁的軍訓期間，肌膚暴露在陽光下的時間更長，紫外線傷害更容易累積。除了曬黑之外，更嚴重的是光老化，曬傷之后可能還會留下色沉，最終形成黃褐斑！因此，有發長袖長褲的同學們，一定要把自己捂好。

此外，如果只有短袖的話，大家要記得帶好防曬霜。建議最好選擇SPF值大于50的防曬產品，防曬霜涂抹在皮膚上會形成一層保護膜，也能夠一定程度上降低紫外線的侵害。當然，要每隔2小時補涂一次防曬霜，以確保防曬效果的持久性。

選好合適的護膚品

對于去外地念書的學子而言，面對新的環境和氣候，肌膚可能需要一段時間的適應期。尤其是南北距離跨度大的同學，更應當要選擇一套適合自己膚質的護膚品。

相比于普通護膚品，面對皮膚挑戰時，我們應當去選擇更注重效果的功效性護膚品。功效型護膚品比普通護膚品更能夠針對性的解決皮膚問題，成分也更精簡，沒有復雜的成分，也降低了致敏的風險。

干性皮膚要注意保濕，但是不能一味敷面膜，一不小心就變敏感肌，搞不好還會造成水合性皮炎！

油性皮膚則要注意控油，天氣炎熱的時候，皮脂腺分泌更加旺盛，如果油脂堵塞毛孔，很有可能就會造成滿臉痘痘的慘烈結果。這時候最有效的就是博樂達滋養調理面膜！疏通毛孔，控油祛痘，它簡直是不二選擇，拒絕早起臉上油膩全靠它了。

護膚的盡頭是修復，那么如何做到在軍訓期間也保持皮膚狀態穩定呢？

合理護膚，修復皮膚屏障

軍訓期間，由于環境和氣候的改變，皮膚的水油平衡可能會受到影響，出現干燥、敏感等問題（小編當年外地上學之前也覺得自己并不是敏感皮的）。

在護膚時，一定要選擇溫和的氨基酸潔面類產品，切記不能使用皂基類潔面產品，避免過度清潔導致皮膚干燥。比如博樂達潔面慕斯，蘊含水楊酸的氨基酸潔面成分，能夠以溫和而有效的方式清潔皮膚，同時避免刺激，讓你的護膚過程更為舒適。特別添加的超分子水楊酸成分，賦予它深層清潔的能力，可以解除肌膚油脂困擾，同時對肌膚進行精致調理。每一次使用，都讓你感受到毛孔在呼吸，肌膚干凈而不緊繃。

此外，修復皮膚屏障，還要選擇精簡配方的修護類產品，深入補水修復，強韌基底，修復好皮膚的磚墻結構，才能有效抵御外界刺激。如博樂達的三七精華，連水在內僅有10種成分，其中三七總皂苷的高純度提取物，能夠有效幫助皮膚舒緩鎮定，水楊酸則有抗菌消炎的作用，能夠高效的幫助軍訓人安撫發紅熱的皮膚，適合所有膚質的皮膚，敏感皮也能放心使用！

內外兼修，綻放自信光彩

軍訓期間，不僅需要外在的保護，還需要內外兼修，提升整體肌膚狀態。保持充足的睡眠，合理的飲食，多攝入維生素和水分，都能夠為肌膚的健康打下良好基礎。內外結合，肌膚才能更好地展現出光彩和自信。

雖然軍訓是一段辛苦的時光，但是科學的護膚方法能夠幫助汗水與陽光中保持健康亮麗的肌膚。軍訓做好硬防曬，注意合理護膚，注重肌膚修復，內外兼修，足夠讓你在軍訓期間彎道超車了！軍訓護膚大備戰，讓我們一起接受檢閱，迎接挑戰！

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