當代社會，“內卷”已經無處不在，大家不僅在工作層面互相比拼，甚至在熬夜的PK上也不遑多讓。追劇追到凌晨三點，打游戲通宵開團，刷抖音刷得忘卻了時間，看小說看得走火入魔在年輕人中屢見不鮮。當這樣的行為形成了身體記憶，就會造成“白天睡不醒，晚上睡不著”的現象出現，進而影響人們的日常生活和工作，就連身體免疫力也會跟著下降，導致其他疾病的出現。如今，中國的失眠族已經超過3億，面對這個龐大群體的訴求，網上流傳出了眾多治療失眠的辦法。

適度鍛煉，大多熬夜的人士都會有一種夜越深越精神的感覺，為了避免精力過剩，適當的鍛煉能消耗多余的精力幫助夜晚能有更好的睡眠質量；

愛好轉移，追劇、游戲、聊天、刷視頻等等行為本來是為了打發無聊時間，但由于人們自控力不足，頻繁熬夜，導致作息混亂，所以可以考慮培養更有意義的愛好，來消磨業余時光；

控制飲食，晚飯之后就不要大吃大喝，吃宵夜身體因消化而激發機能會讓人沒有睡意，煙、茶、咖啡、提神飲料盡量不要沾，這些飲品會讓人更加有精神，睡覺前喝半杯溫水或者牛奶，有助于改善睡眠質量。

調整作息，給自己制定規律的作息時間，堅持制定的時間，循序漸進定會有所改善。

雖然這些方法都很科學，但也并不能做到“立刻奇效”、“包治包好”，而且，這些方法，你真的能堅持下去嗎？。如果說以上的選擇都不能幫助你從失眠的“夢魘”中走出，那也無需驚慌。“頭道湯”推出的 “頭道蜂毒通絡療程”將會成為你治療失眠的 “上上之選”。

作為一家專注頭脊養護的企業，頭道湯通過不斷的積累與創新，推出了一系列效果卓越的產品，而“頭道蜂毒通絡療程”正是為失眠者“量身打造”。

通過舒通經絡，行氣活血，打通肩頸部淤堵、結節，令頭部供血充足，神清氣爽，對于熬夜造成的精神萎靡有著很好的改善效果；同時，祛風止痛，舒緩神經，可以有效緩減肩頸酸痛、老損、僵硬的現象，提高睡眠質量，安神醒腦；再者，打通淋巴循環通道，排出因為熬夜等行為淤積于體內的毒素，可以有效緩解面部及身體暗瘡等問題。

如今年輕人信仰“朋克養生”，熬著最晚的夜，卻不忘“啤酒加枸杞，可樂放黨參”。根據《90后健康養生大揭秘》報告中顯示，90%的年輕人擁有養生意識，長時間使用保健品的90后占比為21.9%，偶爾使用和有意向使用保健品的90后也超過了7成，可見“養生”市場之龐大。而頭道湯作為一家在養生養護領域深耕十多年的大品牌，擁有其他品牌無可比擬之優勢。

以“頭道蜂毒通絡療程”為例，“頭道湯”的專家團隊于雷公山中，細細探索，發現在這片被苗人奉為圣地之所，孕育著上百種中草藥。而和這些中草藥伴生的蜜蜂，其體內所蘊含的蜂毒，經過研究后有很好的藥用效果。好的原材料自然要搭配精湛的熬制工藝才能發揮“事半功倍”之效，頭道湯堅持使用小分子水，于當天熬制，當天使用，始終做到“更健康”。

作為深耕養生行業的品牌，頭道湯并不滿足于“在原材料上的精挑細選，在制作工藝上精益求精”，因為如今的消費者對生活已經有了更高的要求。頭道湯已經深刻洞察到了這一變化，打造出了沉浸式的治療環境。走進頭道湯線下店，消費者從中感受到全方位的“貼心”，優質的服務自不必說，整體偏向溫馨近人裝修風格，讓人身處其中，就能平心靜氣，進而提升治療效果。

從業多年，頭道湯從未停止過發展腳步。本著“解決全人類亞健康”的企業使命，全公司上下不忘初心，砥礪前行，精益求精，銳意創新。如今，恰逢年輕人養生潮流興起之時，“頭道湯”迎來了又一次跨越式發展的時機。相信在這個無比廣闊的市場中，頭道湯的發展將會更上一層樓。

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