28日，記者獲悉，復旦大學附屬華山醫院神經內科俞金泰教授臨床研究團隊和青島大學附屬青島市立醫院神經內科譚蘭教授團隊進行了為期9年，涉及36萬多人的跟蹤研究，發現適當曬太陽有助于預防老年癡呆癥。

這項研究揭示了戶外光照時間與阿爾茨海默病的關系，為預防該病提供了新思路該研究成果已發表在最新一期國際學術期刊《英國醫學委員會內科學》上

于金泰介紹，目前還沒有大規模的隊列研究來揭示戶外光照時長與阿爾茨海默病風險之間的關系但是光是影響晝夜節律的重要因素之一光線也可以通過非視覺途徑影響大腦功能

為了找出這個問題，研究小組利用英國生物樣本庫隊列，納入了362，094名37—73歲的非阿爾茨海默病參與者，對他們進行了平均9年的隨訪所有參與者都報告了夏冬兩個季節的平均戶外光照時間

發現戶外光照時長與阿爾茨海默病的發生存在典型的非線性J型關系，即戶外光照時長過短或過長都會增加阿爾茨海默病的風險研究人員發現，最佳的室外光照時間是夏季每天2小時，冬季每天1小時，平均每天1.5小時與每天接受1.5小時戶外光照的人相比，每接受0.5小時戶外光照，患老年癡呆癥的風險增加28.7%，每接受0.5小時戶外光照，患老年癡呆癥的風險增加7.0%室外光照時間比最佳室外光照時間短，增加了患老年癡呆癥的風險于金泰說，這個結果在60歲左右的老年人中更加顯著

談及戶外光線與阿爾茨海默病的發病機制，于金泰表示，戶外光線通過影響體內的維生素D來防止阿爾茨海默病的發生，因為維生素D參與了大腦健康的許多關鍵途徑，包括神經保護，免疫反應調節，炎癥抑制和氧化應激調節等室外光線還通過作用于人體內的鐘視交叉核，調節晝夜節律，影響認知功能在這方面，研究小組將在進一步的實驗中進行驗證，以進一步闡明戶外照明和阿爾茨海默病之間的潛在關聯

于金泰和譚蘭認為，為了保證最佳的日平均光照，每個人都應該每天在戶外曬太陽這是一種簡單自由的健康生活方式，對積極干預，預防或減緩老年癡呆癥的發生具有重要意義

本文地址：http://www.dayishuiji.com/shehui/25890.html - 轉載請保留原文鏈接。

免責聲明：本文轉載上述內容出于傳遞更多信息之目的，不代表本網的觀點和立場，故本網對其真實性不負責，也不構成任何其他建議；本網站圖片，文字之類版權申明，因為網站可以由注冊用戶自行上傳圖片或文字，本網站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權，如果侵犯，請及時通知我們，本網站將在第一時間及時刪除。