28日，記者獲悉，復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科俞金泰教授臨床研究團(tuán)隊(duì)和青島大學(xué)附屬青島市立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科譚蘭教授團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了為期9年，涉及36萬(wàn)多人的跟蹤研究，發(fā)現(xiàn)適當(dāng)曬太陽(yáng)有助于預(yù)防老年癡呆癥。

這項(xiàng)研究揭示了戶外光照時(shí)間與阿爾茨海默病的關(guān)系，為預(yù)防該病提供了新思路該研究成果已發(fā)表在最新一期國(guó)際學(xué)術(shù)期刊《英國(guó)醫(yī)學(xué)委員會(huì)內(nèi)科學(xué)》上

于金泰介紹，目前還沒有大規(guī)模的隊(duì)列研究來(lái)揭示戶外光照時(shí)長(zhǎng)與阿爾茨海默病風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系但是光是影響晝夜節(jié)律的重要因素之一光線也可以通過(guò)非視覺途徑影響大腦功能

為了找出這個(gè)問題，研究小組利用英國(guó)生物樣本庫(kù)隊(duì)列，納入了362，094名37—73歲的非阿爾茨海默病參與者，對(duì)他們進(jìn)行了平均9年的隨訪所有參與者都報(bào)告了夏冬兩個(gè)季節(jié)的平均戶外光照時(shí)間

發(fā)現(xiàn)戶外光照時(shí)長(zhǎng)與阿爾茨海默病的發(fā)生存在典型的非線性J型關(guān)系，即戶外光照時(shí)長(zhǎng)過(guò)短或過(guò)長(zhǎng)都會(huì)增加阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)研究人員發(fā)現(xiàn)，最佳的室外光照時(shí)間是夏季每天2小時(shí)，冬季每天1小時(shí)，平均每天1.5小時(shí)與每天接受1.5小時(shí)戶外光照的人相比，每接受0.5小時(shí)戶外光照，患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)增加28.7%，每接受0.5小時(shí)戶外光照，患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)增加7.0%室外光照時(shí)間比最佳室外光照時(shí)間短，增加了患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)于金泰說(shuō)，這個(gè)結(jié)果在60歲左右的老年人中更加顯著

談及戶外光線與阿爾茨海默病的發(fā)病機(jī)制，于金泰表示，戶外光線通過(guò)影響體內(nèi)的維生素D來(lái)防止阿爾茨海默病的發(fā)生，因?yàn)榫S生素D參與了大腦健康的許多關(guān)鍵途徑，包括神經(jīng)保護(hù)，免疫反應(yīng)調(diào)節(jié)，炎癥抑制和氧化應(yīng)激調(diào)節(jié)等室外光線還通過(guò)作用于人體內(nèi)的鐘視交叉核，調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律，影響認(rèn)知功能在這方面，研究小組將在進(jìn)一步的實(shí)驗(yàn)中進(jìn)行驗(yàn)證，以進(jìn)一步闡明戶外照明和阿爾茨海默病之間的潛在關(guān)聯(lián)

于金泰和譚蘭認(rèn)為，為了保證最佳的日平均光照，每個(gè)人都應(yīng)該每天在戶外曬太陽(yáng)這是一種簡(jiǎn)單自由的健康生活方式，對(duì)積極干預(yù)，預(yù)防或減緩老年癡呆癥的發(fā)生具有重要意義

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