東莞莞醫(yī)醫(yī)院泌尿外科專家：

夏季預(yù)防泌尿疾病：男性切勿“因小失大”

隨著氣溫驟升，雖然氣溫偶爾還會給我們開開玩笑，殺個回馬槍，搞得我們有些措手不及，但是我們心里儼然明白：夏天已經(jīng)來臨。人在夏天，滿目美景，男性朋友們可不能在欣賞的同時，放松了警惕，因小失大。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院泌尿外科專家，東莞莞醫(yī)醫(yī)院泌尿外科學(xué)科帶頭人王文衛(wèi)教授提醒，夏季是男性泌尿疾病的高發(fā)季，男性朋友們在生活細節(jié)上要多加注意。否則，很有可能一個美好的夏天恐怕就要毀掉了，尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿滴白、夜尿頻多、尿道紅腫，這些足以讓你對什么都提不起興致。

男性泌尿疾病為什么特別鐘愛夏天?

東莞莞醫(yī)醫(yī)院泌尿外科丘志勇主任介紹說，泌尿系統(tǒng)功能主要負責(zé)尿液的產(chǎn)生、運送、儲存與排泄，人體泌尿系統(tǒng)包括四個器官，一為腎臟，主要在過濾血液所產(chǎn)生的尿液；二為輸尿管，主要輸送尿液;三為暫時儲存尿液的膀胱，以及排除尿液的尿道。其中腎臟的功能是過濾血液、排除廢物及排尿；尿液從腎臟經(jīng)輸尿管流入膀胱，然后經(jīng)由尿道排出體外，膀胱及尿道是泌尿系統(tǒng)的末端，臨近器官感染很容易上行至尿道，所以最容易被細菌感染。

　　炎炎夏季，出外旅游，免不了汗多，水分補給不及時，這樣憋尿、少尿就會很常見，正常情況下，排尿時會借著尿液將尿道及膀胱的細菌沖刷掉。如果膀胱阻塞或排尿不干凈時，細菌會停留在泌尿系統(tǒng)內(nèi)繁殖，造成感染。夏季裸露的皮膚也較多，沾染細菌，很容易在感染其他器官后上行感染到尿道。再加上天長夜短，熬夜通宵、生活不規(guī)律是常有的事，人體的免疫力下降，內(nèi)分泌系統(tǒng)混亂，就更增加了感染的可能。

　　男性在生活中要注意哪些“小”?

雖然常常說，男人要做大事不拘小節(jié)，但是一屋不掃何以掃天下，在生活中只有做好了這些小事，才能保護自己，才能讓自己以更好的狀態(tài)去做大事。東莞莞醫(yī)醫(yī)院泌尿外科李勇主任提醒，男性關(guān)注自身健康要從平常看似雖小也要為之，切勿因小失大。同時，男性出現(xiàn)尿路不適癥狀，要及早去正規(guī)醫(yī)院檢查就診。

　　1、吃。夏季天氣燥熱，飲食宜清淡，忌辛辣刺激，要飲食有規(guī)律，不能因為天氣熱，就用涼點代替正餐，可以多食用涼性菜蔬，但是食用涼拌菜要清洗干凈，切勿過多食用。

　　2、喝。多喝水，少喝酒。不能用飲料、啤酒等代替白開水。雖然很多飲料都可以“解渴”，但是對于身體的意義是不同的。喝太多飲料、酒類，容易汗多尿少，也會給腸胃帶來壓力。

　　3、拉。及時排便，排便對于女性很重要，對于男性同樣重要，便秘同樣容易讓細菌留在體內(nèi)，感染鄰近器官。還容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，從而是體內(nèi)防御能力下降。同時，在排便結(jié)束后要清理干凈，以免殘留物，污染到尿道。

　　4、撒。排尿?qū)τ谀行院荜P(guān)鍵，憋尿，容易造成細菌直接感染尿道。除此之外，每天用水清洗下身必不可少。

　　5、穿。夏季男性忌穿緊身褲，內(nèi)褲也要選擇透氣、吸汗的材質(zhì)，并且及時更換，因為在溫?zé)帷⒊睗竦沫h(huán)境中，細菌是最容易滋生的。

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