近年來，人們對于健康的關注度也越來越高，特別是對于小朋友們的腦力和視力健康成長，家長們更是倍加關心。相信很多寶爸寶媽都聽過DHA這個詞，究竟DHA是什么？對兒童的成長又有怎樣的作用，應該如何補充呢？

為了幫助更多父母掌握健康科學的營養知識，小鹿藍藍邀請了十位專業營養師，針對家長們關心的DHA補充問題進行相關知識科普，詳細講解DHA的作用和功效，以及如何科學地補充DHA。

DHA全稱“二十二碳六烯酸”，俗稱“腦黃金”，是輔助神經系統細胞生長及維持的主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量達20%，在眼睛視網膜中占比約50%，DHA對于兒童大腦的認知功能、視覺發育以及免疫系統的健康起到了至關重要的作用。

《中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》建議：嬰幼兒每日DHA攝入量宜達到100mg。在我們日常飲食中，金槍魚、鱈魚這些魚類的DHA含量較為豐富，藻類中的含量更為豐富，因而直接補充藻類DHA是一種更為高效的方式。

DHA補劑怎么選？營養師從專業角度分析，選擇DHA補劑主要從四點來挑選。一看含量，是否能滿足每日所需要的100mg補充量；二看成分，營養師建議選擇沒有任何添加劑的純藻油DHA；三看純度，DHA的純度越高說明含量越高，純度高的藻油金盈剔透；四看來源，建議選擇藻油DHA，因為藻油DHA里面不含重金屬添加劑和EPA，沒有腥味接受度高。

小鹿藍藍DHA核桃油凝膠糖果專研每一個配方的核心營養，含量真標不含糊，每粒含有150mg的DHA藻油、300mg亞麻籽油以及50mg核桃油，核桃油、亞麻籽油是其中營養素，α-亞麻酸在人體中通過轉化成DHA，三者共同配合高效補充DHA。每一粒DHA含量60mg，每天2粒滿足日常補充所需。

營養師表示：裂壺藻發酵的藻油DHA，更適合作為嬰幼兒DHA來源補充。小鹿藍藍DHA從裂壺藻中提取，用先進的物理破壁技術和非溶劑萃取技術，整個過程中不添加香精、色素、防腐劑等添加劑，保留藻油的原生風味。

為了在喂養的時候更方便，讓孩子均衡地補充到DHA營養，小鹿藍藍DHA核桃油產品打造成了一顆一顆的獨立包裝的凝膠糖果造型，獨立包裝的設計，也避免了產品與空氣接觸造成的污染、氧化、粘連等問題。

年齡大一點的小朋友可以直接放進口中咀嚼，年齡小的孩子剪開產品的尾部加在輔食中或者直接喂給孩子，方便簡單。從藻類中提取出來的藻油DHA沒有腥味，以凝膠糖果的形式呈現，讓補充營養成為一件愉快的事情。

　　嬰童食品專業品牌小鹿藍藍秉持著“科學喂養，科學育兒”的理念，全面覆蓋6個月-14周歲嬰童輔食、零食、調味、主糧、營養品等多個品類，實現零輔食一站式科學喂養，主打0添加營養零食系列，為小朋友們的健康成長護航，為他們的未來增色添彩！

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