月經問題一直是女性身體健康面臨的一大問題，無論是痛經、月經不調還是閉經都會對女性的身體健康以及生活狀態產生極大的影響。這痛經、閉經、月經不調等問題既與我們的生活作息有關生活規律有關，也與我們的身體狀態有關。

從生活規律上看，經常性的加班熬夜或者作息時間顛倒，很容易導致內分泌失常，引發月經不調；過度的減肥，無節制的減肥或過量運動很容易造成體脂率過低從而產生閉經現象。從身體狀態來看，在我國，女性氣血不足的問題非常普遍，中國女性本身就體質偏寒，因此，在經期非常容易出現手腳冰涼、精神萎靡、月經不規律、量少等情況，出現月經不調等的問題。因此，對于女性朋友來說，緩解月經帶來的一系列問題應該從兩方面入手，一方面規律自己的生活作息，保證充足的睡眠以及規律的作息時間，同時注意不要劇烈運動，減肥要適度合理，過度的節食減肥更是萬萬不可取。另一方面要時刻關注自己的身體狀態，及時對自己的身體進行調理，保證自身氣血充盈。

身體調理可以選擇食療，比如養生粥或者養生茶，不過要注意的是食療法本身是屬于見效慢而且效果微，所以貴在堅持！如果是三天打魚兩天曬網式的食補，那就并無太大用處。當然啦，不喜歡食療法的朋友也可以選擇其他產品進行調理，像是哈藥世一堂養血調經膏就是一個不錯的選擇。

哈藥世一堂大家應該聽說過吧，它的歷史可以追溯到清道光七年，是東北地區最早的制藥廠，作為一個見證了百年歷史的“中華老字號”，它早在解放前因與北京同仁堂簽下永不進關的一紙文約而聞名遐邇，從此就有了“北有世一，南有同仁”的說法。

而上面所說的哈藥世一堂養血調經膏就是哈藥集團生產的，它是唯一一款國藥準字OTC 治療宮寒、調氣血、痛經、月經不調的膏藥！它是以膏藥的形式出現的，不用打針也不必吃藥，直接貼在小腹、后腰，穴位給藥，一次一貼就好，一貼可以用48個小時。

有它以后，女性朋友們既可以方便身體調理，又可以免去打針吃藥的麻煩和痛苦，所以哈藥世一堂養血調經膏的出現也算是女性福音了！

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