壯面讓你實現健康吃面

古人在長期的生活實踐中逐漸認識到五谷，也就是咱們一日三餐少不了的——主食、主糧，是生養人體的基礎。不是還有句更形象的老話嗎？人是鐵，飯是鋼，這一頓不吃餓得慌。

《黃帝內經》里說：“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。”這水果、蔬菜等等其他“伴餐”，其實都只是每頓的有益補充，起到一個平衡膳食的作用。而主食可就不一樣了，不僅要吃，而且還得要吃得健康才好。

可是有人肯定會納悶了？這平時就聽人說，面可以吃，可是這吃多了、吃久了可對身體不好啊······事實真的是這樣嗎？

面條是主食，主食最主要的就是為咱們人體提供碳水化合物。通常來說，一碗三兩的面條，它的能量在330-850kcal之間，如果你是一個“面食愛好者”，經常吃面條會怎樣呢？最簡單的就是胖了啊！當然這胖的是外在，但是給你擔風險的可就是身體了。別驚訝，大多數慢性疾病的病因就是肥胖。

若真是對面條的熱愛到了極限，恨不得一日三餐都和面條打招呼，那后果可就有些難受了。常吃面條十分容易營養不良，這是因為市面上售賣的大多面條它提供的營養主要是碳水化合物和蛋白質，所以其中維生素和礦物質的含量就幾乎“微乎其微”。

新版的膳食指南建議“食物多樣，谷類為主”，意思就是在以谷類為主的前提下一定要保證事物的多樣性，營養的豐富性。可是天天吃面條不利于身體健康，這不是苦了“面食愛好者”嗎？

別急，壯面這就來告訴你：吃得到，不如吃得好。壯面是以26種五谷雜糧為打造食材，包括7種豆類、19種谷物，人體需要的各種營養成分含以其中，堅持科學配比打造健康有營養的面條，方便、快捷、簡單的解決人體一天的基礎全營養。這何嘗不是“面食愛好者”的福音？不僅吃得到，還吃得更健康。

天天吃面條，勢必主食太單一，而主食又在一日三餐中不可或缺，如何健康吃面可得好好考量。壯面面條26種五谷雜糧，配比更科學均衡，壯面中所用的黑豆、白眉豆、鷹嘴豆、紫米、蓮子、山藥、芡實等都是常用補身體食材，長期食用可以補腎養胃，口感也更適合各個年齡層，讓你從此愛上吃壯面，更愛上吃健康面。

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