“內(nèi)卷”這個(gè)詞已經(jīng)火了很久了，這常常指的是現(xiàn)代社會(huì)的打工人為了獲得更好的機(jī)會(huì)一個(gè)個(gè)都成了“拼命三郎”，為了交方案趕ppt趕到半夜實(shí)在是家常便飯。熬夜本來就不好，不料熬夜后能量消耗完畢，不免吃個(gè)泡面，啃個(gè)薯片，又形成了不好的飲食習(xí)慣。而沒人注意的是，這些習(xí)慣很容易就讓一種常見的胃病——慢性胃炎有了可乘之機(jī)。

為何頻繁胃痛、反酸？可能是慢性胃炎

第二天交完方案，坐到工位上的你經(jīng)歷了人生的第一次胃痛、第一次反酸。這些都是慢性胃炎的常見癥狀，正是胃在向你發(fā)出“求救信號(hào)”！

慢性胃炎的本質(zhì)是胃黏膜表面發(fā)生了粘膜損傷，損傷的胃黏膜就如同原本堅(jiān)固的堡壘有了破口，許多的攻擊因子就會(huì)憑借破損的弱點(diǎn)反復(fù)侵入，久而久之，就形成了慢性的炎癥。[1]這些攻擊因子可以是外來的，如酒精、刺激性藥物、幽門螺桿菌，甚至也有來自自身的過量分泌的胃酸。有了這些隱藏在身體內(nèi)部的傷口，胃黏膜面對(duì)強(qiáng)大的攻擊因子，就“蚌埠住了”，胃痛、反酸的癥狀也就隨之而來。

更糟糕的是，過量的胃酸還會(huì)進(jìn)一步破壞已經(jīng)破損的“傷口”，惡性循環(huán)只會(huì)讓原本就脆弱的粘膜更加“千瘡百孔”。因此，要想擺脫慢性胃炎，就要促進(jìn)損傷黏膜“傷口”愈合，同時(shí)增強(qiáng)黏膜防御能力。

怎么修復(fù)慢性胃炎的受損粘膜？

如果上網(wǎng)搜索會(huì)看到各式各樣的護(hù)胃秘訣，無非就是各種食材進(jìn)補(bǔ)或者清湯粥面，然而面對(duì)受傷的胃黏膜，這些吃吃喝喝的“秘訣”除了滿足口腹之欲外，收效甚微。要想修復(fù)受損粘膜，還得靠正規(guī)的用藥治療。

胃黏膜有自我修復(fù)的能力，藥物發(fā)揮的作用通常是創(chuàng)造一個(gè)合適的環(huán)境，幫助和促進(jìn)粘膜組織的自身愈合。粘膜保護(hù)劑是慢性胃炎的“主力軍”，可以在粘膜表面形成保護(hù)膜，通過物理隔絕的方式預(yù)防和治療粘膜損傷，常見的藥物有鋁碳酸鎂、硫糖鋁等。對(duì)于緩解反酸等癥狀，抗酸劑是“基本款”。抗酸劑呈弱堿性，能夠快速與胃酸發(fā)生中和反應(yīng)，減緩胃酸對(duì)于黏膜的損傷。但是如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的反酸、燒心等癥狀，那么就需要更強(qiáng)效的抑酸劑，即質(zhì)子泵抑制劑（PPI），如奧美拉唑、蘭索拉唑等來及時(shí)抑制過量胃酸的分泌。[1]

其中鋁碳酸鎂兼具黏膜保護(hù)劑和抗酸劑的特點(diǎn)，片劑有獨(dú)特的層狀結(jié)構(gòu)，快速中和胃酸的同時(shí)還會(huì)在胃粘膜上形成一層保護(hù)膜，修復(fù)胃黏膜的同時(shí)也隔絕了進(jìn)一步的損傷。

此外，健康的生活和飲食方式也必不可少，包括飲食清淡，避免刺激性的食物或飲料如煙酒、咖啡等，有助于改善胃內(nèi)環(huán)境，且為粘膜的健康作長(zhǎng)遠(yuǎn)的打算。

慢性胃炎緩解了就能停藥嗎？等等！還不可以哦~

抗酸劑和粘膜保護(hù)劑起效速度都很快，一旦癥狀緩解，很多人就直接自行停藥了，這其實(shí)是治療慢性胃炎的誤區(qū)。

慢性胃炎癥狀緩解不等于就完全好了，不堅(jiān)持治療仍有復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。就像破皮后傷口經(jīng)過治療暫時(shí)不流血了，但傷口依然沒有愈合。同樣的，對(duì)于慢性胃炎來說，炎癥緩解后恢復(fù)的黏膜上皮較脆弱，抵御能力較差，更需要胃黏膜保護(hù)劑的持續(xù)作用。隱藏在胃部的“傷口”，很可能再次引發(fā)胃痛、反酸，導(dǎo)致功虧一簣。所以治療慢性胃炎，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，足程足量使用，癥狀消失也要繼續(xù)在醫(yī)生的指導(dǎo)下繼續(xù)使用一段時(shí)間。[2]

希望通過閱讀本文，讀者們能夠了解到促進(jìn)胃黏膜愈合才是治療慢性胃炎較為重要的一步。通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，足療程使用胃黏膜保護(hù)劑鋁碳酸鎂、硫糖鋁等藥物，擁有健康美好的生活。

參考文獻(xiàn)

[1]中國醫(yī)師協(xié)會(huì)醫(yī)學(xué)科學(xué)普及分會(huì)消化學(xué)組等，《中國常見消化系統(tǒng)疾病健康科普指導(dǎo)意見》

[2]中華醫(yī)學(xué)會(huì)，慢性胃炎基層診療指南（實(shí)踐版·2019）

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