“內卷”這個詞已經火了很久了，這常常指的是現代社會的打工人為了獲得更好的機會一個個都成了“拼命三郎”，為了交方案趕ppt趕到半夜實在是家常便飯。熬夜本來就不好，不料熬夜后能量消耗完畢，不免吃個泡面，啃個薯片，又形成了不好的飲食習慣。而沒人注意的是，這些習慣很容易就讓一種常見的胃病——慢性胃炎有了可乘之機。

為何頻繁胃痛、反酸？可能是慢性胃炎

第二天交完方案，坐到工位上的你經歷了人生的第一次胃痛、第一次反酸。這些都是慢性胃炎的常見癥狀，正是胃在向你發出“求救信號”！

慢性胃炎的本質是胃黏膜表面發生了粘膜損傷，損傷的胃黏膜就如同原本堅固的堡壘有了破口，許多的攻擊因子就會憑借破損的弱點反復侵入，久而久之，就形成了慢性的炎癥。[1]這些攻擊因子可以是外來的，如酒精、刺激性藥物、幽門螺桿菌，甚至也有來自自身的過量分泌的胃酸。有了這些隱藏在身體內部的傷口，胃黏膜面對強大的攻擊因子，就“蚌埠住了”，胃痛、反酸的癥狀也就隨之而來。

更糟糕的是，過量的胃酸還會進一步破壞已經破損的“傷口”，惡性循環只會讓原本就脆弱的粘膜更加“千瘡百孔”。因此，要想擺脫慢性胃炎，就要促進損傷黏膜“傷口”愈合，同時增強黏膜防御能力。

怎么修復慢性胃炎的受損粘膜？

如果上網搜索會看到各式各樣的護胃秘訣，無非就是各種食材進補或者清湯粥面，然而面對受傷的胃黏膜，這些吃吃喝喝的“秘訣”除了滿足口腹之欲外，收效甚微。要想修復受損粘膜，還得靠正規的用藥治療。

胃黏膜有自我修復的能力，藥物發揮的作用通常是創造一個合適的環境，幫助和促進粘膜組織的自身愈合。粘膜保護劑是慢性胃炎的“主力軍”，可以在粘膜表面形成保護膜，通過物理隔絕的方式預防和治療粘膜損傷，常見的藥物有鋁碳酸鎂、硫糖鋁等。對于緩解反酸等癥狀，抗酸劑是“基本款”。抗酸劑呈弱堿性，能夠快速與胃酸發生中和反應，減緩胃酸對于黏膜的損傷。但是如果出現了嚴重的反酸、燒心等癥狀，那么就需要更強效的抑酸劑，即質子泵抑制劑（PPI），如奧美拉唑、蘭索拉唑等來及時抑制過量胃酸的分泌。[1]

其中鋁碳酸鎂兼具黏膜保護劑和抗酸劑的特點，片劑有獨特的層狀結構，快速中和胃酸的同時還會在胃粘膜上形成一層保護膜，修復胃黏膜的同時也隔絕了進一步的損傷。

此外，健康的生活和飲食方式也必不可少，包括飲食清淡，避免刺激性的食物或飲料如煙酒、咖啡等，有助于改善胃內環境，且為粘膜的健康作長遠的打算。

慢性胃炎緩解了就能停藥嗎？等等！還不可以哦~

抗酸劑和粘膜保護劑起效速度都很快，一旦癥狀緩解，很多人就直接自行停藥了，這其實是治療慢性胃炎的誤區。

慢性胃炎癥狀緩解不等于就完全好了，不堅持治療仍有復發的風險。就像破皮后傷口經過治療暫時不流血了，但傷口依然沒有愈合。同樣的，對于慢性胃炎來說，炎癥緩解后恢復的黏膜上皮較脆弱，抵御能力較差，更需要胃黏膜保護劑的持續作用。隱藏在胃部的“傷口”，很可能再次引發胃痛、反酸，導致功虧一簣。所以治療慢性胃炎，一定要謹遵醫囑，足程足量使用，癥狀消失也要繼續在醫生的指導下繼續使用一段時間。[2]

希望通過閱讀本文，讀者們能夠了解到促進胃黏膜愈合才是治療慢性胃炎較為重要的一步。通過養成良好的生活習慣，足療程使用胃黏膜保護劑鋁碳酸鎂、硫糖鋁等藥物，擁有健康美好的生活。

參考文獻

[1]中國醫師協會醫學科學普及分會消化學組等，《中國常見消化系統疾病健康科普指導意見》

[2]中華醫學會，慢性胃炎基層診療指南（實踐版·2019）

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