對于女性朋友們來說，改善體型的方法有很多，有的人會通過飲食，有的人會通過運動，也有的人會通過吸脂來給自己塑形減肥，但是我們都知道在做完吸脂之后還會有一點的損傷的，有的人恢復得很慢，那么在做完吸脂之后需要注意什么才能盡快恢復呢？

吸脂后的注意事項

1、7天之內不可以碰水

腰腹部抽脂后要避免讓傷口碰到水避免接觸不潔物質，這是因為水分中含有大量細菌，而腰腹部抽脂后會留下創口，接觸細菌很可能導致傷口感染，如果有腰腹部組織液滲出，那么可在敷料外加用無菌紗布或清潔的紙巾。

2、術后一周再洗澡

腰腹抽脂后不可以馬上洗澡，愛美者需要根據傷口的恢復情況來決定洗澡時間，一般術后一周可以洗澡，但是不要用力擠壓傷口部位，因為擠壓可能會讓組織破潰，流出組織液。如果覺得一周洗澡洗頭是特別難以忍受的事情，那么愛美者們最好是在抽脂之前就洗澡和洗頭。

3、3-6個月身穿塑身衣

做完腰腹抽脂手術，傳統吸脂一般醫生會要求身穿塑身衣3-6個月通常是術后三個月每時每刻都需要穿著，而腰腹部抽脂三個月后之后每個月只需要穿著塑身衣12小時，而維密脂雕建議連續24小時穿戴15天左右穿戴即可，后期可以選擇性的穿戴；塑身衣可以起到塑形的作用，還能收縮皮膚，因此在抽脂手術后一定要記得按醫生的要求穿上。

4、注意飲食避免發物和補品

除此之外，一些中醫上認為的發物，如牛羊狗肉、海鮮類食品、人參補品等都可能導致吸脂部位傷口腫脹，海鮮類食物容易導致愛美者出現過敏情況。腰腹部吸脂手術的恢復期，愛美者在食物的選擇上最好食用一些有利于傷口愈合的食物，多吸收維生素C、維生素A、膠原蛋白等，可以促進切口愈合，防止局部顏色加深。

 5、注意飲食避免煙酒辛辣

腰腹部吸脂手術之后應該注意飲食方面需要有忌口，愛美者不可以吸煙或是飲酒吃辛辣食物，這是因為酒精、香煙、辛辣食物對于抽脂手術的人來說都是刺激物如果不忌口的話，會加重腫脹，延長抽脂手術的恢復時間。

吸脂后恢復的階段

嚴重腫脹期：

這個時期一般在術后的前三天。炎性滲出、存在腫脹液以及抽脂區域可能額滲血滲液情況，是這個階段腫脹的主要原因。這期間，抽脂的針眼處可能會有一些滲出液，抽脂的部位會有一些拉扯疼痛感，皮膚會有淤青等表現。

因此，醫生一般會給患者穿上塑身衣，要求患者臥床休息1—2天。但是也建議術后要適當在房間內走動走動，以加速恢復。

快速消腫期：

這個時期一般在術后的第4—7天。在經歷嚴重腫脹期以后會進入快速消腫階段。此階段，抽脂區域的疼痛感會逐漸消失，皮膚淤青情況會逐漸改善。

吸脂口的縫線一般可在術后7天拆除，拆除之前傷口不要碰水，以免感染。在此期間依然要全天穿塑身衣;在避免大量體力勞動的情況下，已經可以恢復日常的工作和生活。

持續消腫期：

這個時期一般在術后的第8—30天。快速消腫期過后會進入持續消腫期。此期間，抽脂地方的皮膚淤青和疼痛感都會逐漸消失。抽脂區域的皮下組織損傷開始修復，以及皮膚末梢感覺神經的損傷尚未完全重建，可能會導致抽脂區域的皮膚有一些僵硬與麻木的感覺。

穩定期：

這個時期一般在術后1個月到半年。持續消腫期過后，抽脂區域就進入了穩定期。此期間，皮膚的麻木感和僵硬感會逐漸消失，皮膚的柔韌性逐漸恢復。吸脂術后所能達到的減脂塑形效果也會在此時定型。當然，在此期間，為了達到更好的塑形目的，可以繼續穿塑身衣，并逐漸減少穿塑身衣的時間，比如白天或者晚上穿半天的時間。

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