生活在現(xiàn)代都市的快節(jié)奏下，你的“小心肝”還好嗎？應(yīng)酬喝酒、熬夜加班是常態(tài)吧？長(zhǎng)此下去容易造成身體透支，傷肝又傷腎，危害身心健康。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，2020年我國肝病患者總?cè)藬?shù)接近4.5億，肝病已對(duì)全民健康造成嚴(yán)重的威脅。

雖然近年來人們的養(yǎng)肝意識(shí)正在不斷增強(qiáng)，但為什么肝病人數(shù)仍在不斷增加？部分原因可能是與養(yǎng)肝誤區(qū)有關(guān)，養(yǎng)肝護(hù)肝需要講求科學(xué)性、嚴(yán)謹(jǐn)性，稍有不慎，養(yǎng)肝變成傷肝。

養(yǎng)肝誤區(qū)一：不喝酒不抽煙，不用護(hù)肝

大家都知道抽煙喝酒對(duì)肝臟傷害大，但是不是意味著不抽煙不喝酒就萬事大吉，能力保肝臟不受傷害了？其實(shí)除了抽煙喝酒，還有一些日常小細(xì)節(jié)在不知不覺中致使我們的肝臟功能受到損傷。

比如經(jīng)常生氣或焦慮的情緒對(duì)肝臟的影響不可以小覷。肝位于人體的腹腔里，人生氣時(shí)容易出現(xiàn)肝區(qū)脹痛，而情緒抑郁焦慮會(huì)使血液流動(dòng)淤滯，會(huì)影響肝細(xì)胞的再生及肝臟的代謝能力。

此外，早起不及時(shí)排尿，讓累積了一晚的體內(nèi)毒素沒有及時(shí)排出體外；習(xí)慣性不吃早餐，使體內(nèi)胃酸無法得到有效的中和；暴飲暴食，造成體內(nèi)的自由基增加、睡眠不足，影響肝臟功能的自我修復(fù)等，都在悄無聲息地傷害著我們的肝臟。

養(yǎng)肝誤區(qū)二：老年才要養(yǎng)肝，年輕人不需要

數(shù)據(jù)顯示，肝病問題在我國正日趨年輕化，相比老年人因衰老而導(dǎo)致肝功能出現(xiàn)問題，年輕人的生活習(xí)慣不規(guī)律、工作壓力大、情緒焦慮緊張、熬夜喝酒等對(duì)肝臟造成的傷害更大。

養(yǎng)肝護(hù)肝不是老年的人“專屬”，適合任何年齡段，特別是年輕人。想要肝臟健康充滿活力，需要盡早調(diào)整一些不良的生活習(xí)慣，以免惡性循環(huán)下去。

養(yǎng)肝誤區(qū)三：多吃護(hù)肝藥就能夠養(yǎng)好肝

對(duì)于一些無法避免要喝酒應(yīng)酬、長(zhǎng)期熬夜加班的人來說，他們都習(xí)慣了選擇用吃護(hù)肝片的方式希望可以保護(hù)肝臟，有主動(dòng)預(yù)防肝臟受到損傷的意識(shí)是好事，但是要注意，是藥三分毒，別濫吃護(hù)肝藥，要對(duì)癥吃藥。

護(hù)肝藥對(duì)預(yù)防肝臟問題或修復(fù)肝損傷有一定的幫助，并不是多吃護(hù)肝藥一定對(duì)肝臟好，藥物用量過多會(huì)給肝臟造成不必要的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重會(huì)造成藥物性肝損傷，養(yǎng)肝反而變成傷肝。

養(yǎng)肝要講究科學(xué)合理

賽立復(fù)肝輕松這樣吃效果最好

養(yǎng)肝不只是在生活細(xì)節(jié)上需要特別留意，還要注重科學(xué)合理性，護(hù)肝藥不能亂吃，要在醫(yī)師專業(yè)指導(dǎo)下按時(shí)按量對(duì)癥服用才能達(dá)到養(yǎng)護(hù)肝臟和修復(fù)肝臟問題的功效。

賽立復(fù)肝輕松是最近網(wǎng)上護(hù)肝產(chǎn)品中深受養(yǎng)肝人士歡迎的一款產(chǎn)品，產(chǎn)品的三大黃金成分NADH、水飛薊（奶薊草）、姜黃素，經(jīng)科學(xué)配比，實(shí)現(xiàn)多效協(xié)同，立體式防護(hù)肝、膽、腎，促進(jìn)肝細(xì)胞再生、養(yǎng)護(hù)肝臟、修復(fù)肝損傷。

據(jù)了解，賽立復(fù)肝輕松的立體式創(chuàng)新護(hù)肝理念，不只是在中老年中備受熱捧，也成為許多時(shí)下年輕人的健康好物首選。

跟所有的護(hù)肝產(chǎn)品一樣，濫吃多吃都是不可取的，怎么吃賽立復(fù)肝輕松才能達(dá)到最佳的養(yǎng)護(hù)肝臟效果呢?

如果你是一位很注重養(yǎng)生的人士，想通過吃賽立復(fù)肝輕松對(duì)肝臟進(jìn)行日常保養(yǎng)，只需要1天吃1次，1次吃2片。由于肝的代謝周期是150天，堅(jiān)持服用的效果更佳。

如果你是被迫長(zhǎng)期熬夜加班的都市打工族，或是自控管理能力比較弱、常玩手機(jī)玩到深夜的夜貓子，也是1天吃1次，1次吃2片，睡前服效果最佳。

如果你是因工作性質(zhì)不得不喝酒應(yīng)酬的商務(wù)人士，建議在喝酒前吃4片，能促進(jìn)肝臟代謝，加速酒精毒素排出，緩解宿醉癥狀，減輕肝臟酒精性病變，

修復(fù)肝損傷。

賽立復(fù)肝輕松采用美國賽立復(fù)獨(dú)創(chuàng)TURN A?技術(shù)體系，創(chuàng)新工藝讓產(chǎn)品有效成分在體內(nèi)逐層緩慢釋放，對(duì)胃部也非常友好，比普通護(hù)肝片劑吸收利用率更高，安全無副作用，請(qǐng)放心服用。

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