生活在現代都市的快節奏下，你的“小心肝”還好嗎？應酬喝酒、熬夜加班是常態吧？長此下去容易造成身體透支，傷肝又傷腎，危害身心健康。

據統計，2020年我國肝病患者總人數接近4.5億，肝病已對全民健康造成嚴重的威脅。

雖然近年來人們的養肝意識正在不斷增強，但為什么肝病人數仍在不斷增加？部分原因可能是與養肝誤區有關，養肝護肝需要講求科學性、嚴謹性，稍有不慎，養肝變成傷肝。

養肝誤區一：不喝酒不抽煙，不用護肝

大家都知道抽煙喝酒對肝臟傷害大，但是不是意味著不抽煙不喝酒就萬事大吉，能力保肝臟不受傷害了？其實除了抽煙喝酒，還有一些日常小細節在不知不覺中致使我們的肝臟功能受到損傷。

比如經常生氣或焦慮的情緒對肝臟的影響不可以小覷。肝位于人體的腹腔里，人生氣時容易出現肝區脹痛，而情緒抑郁焦慮會使血液流動淤滯，會影響肝細胞的再生及肝臟的代謝能力。

此外，早起不及時排尿，讓累積了一晚的體內毒素沒有及時排出體外；習慣性不吃早餐，使體內胃酸無法得到有效的中和；暴飲暴食，造成體內的自由基增加、睡眠不足，影響肝臟功能的自我修復等，都在悄無聲息地傷害著我們的肝臟。

養肝誤區二：老年才要養肝，年輕人不需要

數據顯示，肝病問題在我國正日趨年輕化，相比老年人因衰老而導致肝功能出現問題，年輕人的生活習慣不規律、工作壓力大、情緒焦慮緊張、熬夜喝酒等對肝臟造成的傷害更大。

養肝護肝不是老年的人“專屬”，適合任何年齡段，特別是年輕人。想要肝臟健康充滿活力，需要盡早調整一些不良的生活習慣，以免惡性循環下去。

養肝誤區三：多吃護肝藥就能夠養好肝

對于一些無法避免要喝酒應酬、長期熬夜加班的人來說，他們都習慣了選擇用吃護肝片的方式希望可以保護肝臟，有主動預防肝臟受到損傷的意識是好事，但是要注意，是藥三分毒，別濫吃護肝藥，要對癥吃藥。

護肝藥對預防肝臟問題或修復肝損傷有一定的幫助，并不是多吃護肝藥一定對肝臟好，藥物用量過多會給肝臟造成不必要的負擔，嚴重會造成藥物性肝損傷，養肝反而變成傷肝。

養肝要講究科學合理

賽立復肝輕松這樣吃效果最好

養肝不只是在生活細節上需要特別留意，還要注重科學合理性，護肝藥不能亂吃，要在醫師專業指導下按時按量對癥服用才能達到養護肝臟和修復肝臟問題的功效。

賽立復肝輕松是最近網上護肝產品中深受養肝人士歡迎的一款產品，產品的三大黃金成分NADH、水飛薊（奶薊草）、姜黃素，經科學配比，實現多效協同，立體式防護肝、膽、腎，促進肝細胞再生、養護肝臟、修復肝損傷。

據了解，賽立復肝輕松的立體式創新護肝理念，不只是在中老年中備受熱捧，也成為許多時下年輕人的健康好物首選。

跟所有的護肝產品一樣，濫吃多吃都是不可取的，怎么吃賽立復肝輕松才能達到最佳的養護肝臟效果呢?

如果你是一位很注重養生的人士，想通過吃賽立復肝輕松對肝臟進行日常保養，只需要1天吃1次，1次吃2片。由于肝的代謝周期是150天，堅持服用的效果更佳。

如果你是被迫長期熬夜加班的都市打工族，或是自控管理能力比較弱、常玩手機玩到深夜的夜貓子，也是1天吃1次，1次吃2片，睡前服效果最佳。

如果你是因工作性質不得不喝酒應酬的商務人士，建議在喝酒前吃4片，能促進肝臟代謝，加速酒精毒素排出，緩解宿醉癥狀，減輕肝臟酒精性病變，

修復肝損傷。

賽立復肝輕松采用美國賽立復獨創TURN A?技術體系，創新工藝讓產品有效成分在體內逐層緩慢釋放，對胃部也非常友好，比普通護肝片劑吸收利用率更高，安全無副作用，請放心服用。

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