過年熬夜，不規(guī)律飲食，是許多人在春節(jié)期間的常見情況。雖然節(jié)日氣氛濃厚，但是不良的生活習慣和飲食習慣對腸胃健康造成的影響是不可忽視的。

熬夜和不規(guī)律飲食會對腸胃健康造成一定的影響。長期熬夜會導致身體機能失調(diào)，影響腸胃蠕動和消化功能，進而引起腸胃不適。而不規(guī)律飲食則會打亂身體的生物鐘，增加胃腸負擔，容易導致腹脹、胃痛、腹瀉等癥狀。另外，節(jié)日期間大家往往會食用過多的油膩、辛辣等食物，這些食物會刺激胃黏膜，引起胃酸分泌過多，導致胃痛、胃灼熱等不適感。

如果出現(xiàn)肚痛胃痛等不適癥狀，應(yīng)該采取休息、飲食調(diào)整、適當運動、合理用藥等措施。可以選擇一些溫和的藥物緩解不適感，比如和胃整腸丸等，但是要注意遵醫(yī)囑用藥，不要濫用藥物。

和胃整腸丸一般用于邪滯中焦所致的惡心、嘔吐、納差、胃痛、腹痛、胃脹、腹脹、泄瀉。它由顛茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木餾油、水楊酸苯酯、薄荷腦組成。其中木餾油可有效抑制腸道分泌液及異常運動以及局部鎮(zhèn)痛和抗菌消炎，顛茄提取物則能抑制腺體分泌和解除平滑肌痙攣的效果，具有溫中和胃，理氣止痛的功效。

溫開水送服，成人每次4－6丸，小兒減半，每日3次。服藥期間飲食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油膩食物，不宜同時服用滋補性中藥。哺乳期婦女、前列腺肥大、青光眼患者、孕婦慎用。

總之，過年期間人們要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，避免過度熬夜和不規(guī)律飲食。如果出現(xiàn)肚痛胃痛等不適癥狀，要及時采取相應(yīng)的措施緩解不適感。希望大家度過一個健康愉快的春節(jié)！

本文地址：http://www.dayishuiji.com/caijing/47825.html - 轉(zhuǎn)載請保留原文鏈接。

免責聲明：本文轉(zhuǎn)載上述內(nèi)容出于傳遞更多信息之目的，不代表本網(wǎng)的觀點和立場，故本網(wǎng)對其真實性不負責，也不構(gòu)成任何其他建議；本網(wǎng)站圖片，文字之類版權(quán)申明，因為網(wǎng)站可以由注冊用戶自行上傳圖片或文字，本網(wǎng)站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權(quán)，如果侵犯，請及時通知我們，本網(wǎng)站將在第一時間及時刪除。