二十四節氣

:3月20日23:33，我們迎來二十四節的春分，是春季第四個節氣春分這天南北半球晝夜平分，自這天以后太陽直射位置繼續由赤道向北半球推移，北半球各地白晝開始長于黑夜，南半球與之相反在氣候上，也有比較明顯的特征，中國除青藏高原，東北，西北和華北北部地區外均進入了明媚的春天

春分是最早的二分之一，四時之一，八節之一春分物候為，一候元鳥至，二候雷乃發聲，三候始電意為春分日后，燕子便從南方飛來了，下雨時天空便要打雷并伴有閃電

春分節氣后，氣候溫和，雨水充沛，陽光明媚對農民來說，燕子和春分的來臨，標志著越冬作物進入春季生長階段對于農事來說，春分也是預測年景和天氣的節氣春分雨不歇，清明前后有好天春分不暖，秋分不涼

春分前后是春社日，春社是古時春天祭祀土地神的活動，官府及民間皆以社祭土，祈求豐年官社莊重肅穆，民社則充滿生活氣息，有食社飯，飲社酒，觀社戲等諸多習俗

春分日還有一個有趣的習俗——豎蛋，所謂春分到，蛋兒俏，春分這天，人們通常選擇光滑勻稱，剛生下四五天的新鮮雞蛋，小心翼翼地在桌子上把它豎起來，雖然雞蛋比較難以站立，但是嘗試成功的人也不少這項游戲般的古老習俗，其實正是人們對春天來臨的一種慶祝

春分時節，陰陽之氣比較平均，表現在氣候上，就是冷熱空氣頻繁相搏，氣候變化異常劇烈，溫度和濕度反復無常，時暖時寒，忽風忽雨，因此，人體中肝氣變化突出，容易引發肝病及高血壓，過敏性疾病等所以，春分時節，無論在起居，運動，飲食上，都應該注意保持人體的陰陽平衡和樂觀向上的精神狀態，按時睡眠，起床，堅持適當鍛煉，加強飲食調養，使人體順應節氣的變化春分時節，要禁食偏升，偏降，偏熱，偏寒的食物，順應春節節氣特點，保持人體陰陽平衡

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