二十四節(jié)氣

:3月20日23:33，我們迎來(lái)二十四節(jié)的春分，是春季第四個(gè)節(jié)氣春分這天南北半球晝夜平分，自這天以后太陽(yáng)直射位置繼續(xù)由赤道向北半球推移，北半球各地白晝開(kāi)始長(zhǎng)于黑夜，南半球與之相反在氣候上，也有比較明顯的特征，中國(guó)除青藏高原，東北，西北和華北北部地區(qū)外均進(jìn)入了明媚的春天

春分是最早的二分之一，四時(shí)之一，八節(jié)之一春分物候?yàn)椋缓蛟B(niǎo)至，二候雷乃發(fā)聲，三候始電意為春分日后，燕子便從南方飛來(lái)了，下雨時(shí)天空便要打雷并伴有閃電

春分節(jié)氣后，氣候溫和，雨水充沛，陽(yáng)光明媚對(duì)農(nóng)民來(lái)說(shuō)，燕子和春分的來(lái)臨，標(biāo)志著越冬作物進(jìn)入春季生長(zhǎng)階段對(duì)于農(nóng)事來(lái)說(shuō)，春分也是預(yù)測(cè)年景和天氣的節(jié)氣春分雨不歇，清明前后有好天春分不暖，秋分不涼

春分前后是春社日，春社是古時(shí)春天祭祀土地神的活動(dòng)，官府及民間皆以社祭土，祈求豐年官社莊重肅穆，民社則充滿生活氣息，有食社飯，飲社酒，觀社戲等諸多習(xí)俗

春分日還有一個(gè)有趣的習(xí)俗——豎蛋，所謂春分到，蛋兒俏，春分這天，人們通常選擇光滑勻稱(chēng)，剛生下四五天的新鮮雞蛋，小心翼翼地在桌子上把它豎起來(lái)，雖然雞蛋比較難以站立，但是嘗試成功的人也不少這項(xiàng)游戲般的古老習(xí)俗，其實(shí)正是人們對(duì)春天來(lái)臨的一種慶祝

春分時(shí)節(jié)，陰陽(yáng)之氣比較平均，表現(xiàn)在氣候上，就是冷熱空氣頻繁相搏，氣候變化異常劇烈，溫度和濕度反復(fù)無(wú)常，時(shí)暖時(shí)寒，忽風(fēng)忽雨，因此，人體中肝氣變化突出，容易引發(fā)肝病及高血壓，過(guò)敏性疾病等所以，春分時(shí)節(jié)，無(wú)論在起居，運(yùn)動(dòng)，飲食上，都應(yīng)該注意保持人體的陰陽(yáng)平衡和樂(lè)觀向上的精神狀態(tài)，按時(shí)睡眠，起床，堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，使人體順應(yīng)節(jié)氣的變化春分時(shí)節(jié)，要禁食偏升，偏降，偏熱，偏寒的食物，順應(yīng)春節(jié)節(jié)氣特點(diǎn)，保持人體陰陽(yáng)平衡

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