八卦:
屎能忍尿，雖然是開玩笑，但也說得通作為人的三大迫切需求之一，我們每天總有釋放水分，但你真的在乎與身體分離的內容嗎
有些人真的很關心自己的尿液，認為可以通過觀察尿液的狀態來分析自己的健康狀況但也有人認為尿液的顏色幾乎一樣，不會有太大變化，與健康關系不大
真理的解釋:
別說，尿液的顏色跟我們的健康有著千絲萬縷的聯系！
腎臟過濾掉血液。廢水就是我們所說的撒尿
腎是人體的器官，過濾，人體的血液每天通過腎臟過濾通過這個環節，血液中的代謝廢物被排出體外正常情況下，腎小球每天要濾出180L的水，我們稱之為原始尿，但這些原始尿99%會被腎小管重吸收，剩下的1%，也就是1.8L左右，可以排泄，稱為最終尿液，也就是我們的尿液，也就是撒尿
尿液的主要成分是水，其次是人體的各種代謝廢物和藥物的代謝成分眾所周知，水絕對是無色透明的，尿液的顏色主要取決于各種代謝產物的含量
02排尿的顏色和深度是健康的，溫度計
正常的新鮮尿液是透明的琥珀色液體伴隨著尿量的多少，尿液的顏色有暗有亮，深淺也直接關系到我們的身體健康可以說，你可以通過看你的尿液顏色來判斷你的全身
1.清澈如水
如果尿液顏色特別淺，甚至像自來水一樣清澈，說明飲水量比較大，尿液產生較多，尿液中的成分被稀釋一般來說，這是正常現象，腎科醫生也希望大家多喝水，多排尿一是可以稀釋草酸鈣和尿酸的濃度，防止腎結石的形成，二是稀釋藥物代謝物在腎臟的停留時間，減少藥物對腎臟的損害，而且，持續沖洗尿液也可以預防尿路感染
2.透明淺黃色
說明腎臟正常，身體健康，飲水量適中。
3.尿液呈暗黃色
尿液是黃色的，因為它含有很少的膽紅素一些肝膽疾病，如急慢性肝炎，膽結石，膽囊炎，胰腺癌等都會引起膽管梗阻血液中的膽紅素會明顯升高，排出到尿液中時，會造成尿液呈深黃色
4.尿液是紅色的
最常見的情況是血尿腎臟疾病如IgA腎病，腎小球濾過膜受損，血液中的紅細胞會漏入尿液，形成血尿腎外疾病，如輸尿管結石，切開輸尿管粘膜，或嚴重尿路感染，粘膜損傷出血，也可形成血尿
輕度血尿中的尿液呈淡紅色，類似于洗肉水的顏色嚴重血尿時，尿液呈紅色，甚至可見血塊
此外，食用某些食物或服用某些藥物后)，尿液變紅，但這不是血尿
需要注意的是，當尿液呈紅色時，必須到醫院進行尿常規檢查和尿沉渣鏡檢。
5.尿液中泡沫增多
有些朋友會發現自己的尿液中有很多氣泡，說明尿液中有很多有機成分，如蛋白質，糖，膽紅素，炎癥分泌物等尿液表面張力增加，排尿時尿液中會出現氣泡，嚴重時會類似倒啤酒時的啤酒花程度這種情況多由腎小球腎炎，糖尿病腎病等引起以及尿路感染此外，在某些情況下，如果你少喝水，集中尿液，也會出現泡沫尿
雖然說上述疾病會出現泡尿，但并不意味著出現泡尿一定是身體有問題，需要去醫院做尿檢鑒定。
6.棕色尿液
有些人發現自己的尿液顏色像濃茶，甚至醬油尿或可樂尿，這往往是過度健身，劇烈運動，肌肉擠壓傷等造成的導致肌溶解，肌纖維被破壞，肌紅蛋白漏入尿液，從而形成這一系列顏色此外，大量溶血引起的血紅蛋白尿也是同樣的顏色
看，我們的尿液攜帶了大量的生物信息尿液檢查不僅可以早期發現腎臟疾病，還可以發現藥物使用情況體育比賽中的尿檢就是基于這個道理此外，現代醫學還可以分析尿液中的微量成分，從而早期發現腫瘤等疾病
總之，尿液的顏色是健康的警示，尿液檢查無創，便宜，方便經常觀察尿液顏色，定期進行尿液檢查，可以早期發現很多疾病
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