畢業季，在藍天下，在美麗的夕陽下，在無拘無束的大自然里，追逐林風、等待日落、相聚篝火，再感受一場星空下無話不說的露營，是每個畢業生向往的畢業游。

然而在旅途中并不一定只有美麗的風景，可能也會發生各種各樣的健康問題，比如水土不服導致的腹瀉。腹瀉是一種常見的腸胃健康問題，如果不及時處理，會對身體健康造成影響。那么，如果在畢業旅行途中發生水土不服導致腹瀉，應該怎么辦呢？

首先，腹瀉是指排便次數增多，糞便量減少或稀薄、水樣，伴有腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等癥狀的一種腸胃問題。而在旅途中，水土不服引起的腹瀉，很可能是對水質不習慣、飲食結構與原來不一致、飲食不節制、營養不均衡等原因有關。如果在畢業旅行途中發生水土不服導致腹瀉，可以從以下幾點著手治療。

1、保持充足的水分

腹瀉會導致身體失水，因此需要及時補充水分。盡量喝開水或瓶裝水，避免飲用未經消毒的自來水或河水等。

2、注意飲食衛生

在旅途中，要注意選擇衛生可靠的飲食場所，避免食用不新鮮或未煮熟的食物。同時，要注意個人衛生，勤洗手，避免手口傳播病菌。

3、服用和胃整腸丸

和胃整腸丸由顛茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木餾油、水楊酸苯酯、薄荷腦組成。其中木餾油可有效抑制腸道分泌液及異常運動以及局部鎮痛和抗菌消炎，顛茄提取物則能抑制腺體分泌和解除平滑肌痙攣的效果，具有溫中和胃，理氣止痛的功效[1]。

當發生水土不服導致腹瀉的時候，成人每次4－6丸，小兒減半，每日3次。服藥期間飲食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油膩食物。除此之外，和胃整腸丸還能緩解胃痛胃脹、消化不良等腸胃不適，非常適合帶上它一起去旅行，有備無患。

4、及時就醫

如果腹瀉癥狀嚴重，伴有高熱、脫水等癥狀，應及時就醫。醫生可以根據病情給出相應的治療方案，如靜脈輸液等。

5、注意營養補充

腹瀉會導致身體失去大量的水分和營養物質，因此需要及時補充營養。可以選擇一些易于消化的食物，如米粥、面條、面包等，避免食用過于油膩或刺激性的食物。

畢業旅行是一種紀念 ，也是一種儀式，離別或許是為了更好地相遇。春去極晚，夏來極遲，這個夏天，不僅僅是離別的季節，更是圓夢的季節，希望同學們都能有一個圓滿的畢業旅行。一定要注意預防水土不服腹瀉的發生，保持健康的生活方式和個人衛生習慣，避免食用不衛生或不新鮮的食物，從而保障腸胃健康。

參考資料：

和胃整腸丸說明書

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