小腦萎縮是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，多發(fā)于中老年人，但也可以在年輕人中發(fā)病。該病的主要癥狀包括平衡障礙、協(xié)調(diào)能力減退、肌肉張力減退等，對患者的生活質(zhì)量和身體健康造成嚴(yán)重影響，比如患者會四肢不靈活了，走路不利索了，說話發(fā)音不清楚了，更有甚者，自己連吃飯能力都沒有了。

導(dǎo)致出現(xiàn)腦萎縮的因素有很多，強壽藥業(yè)帶您了解哪些人更容易出現(xiàn)腦萎縮呢?

1、老年人

老年人是得腦萎縮的一個高發(fā)人群，所以要特別的針對性預(yù)防腦萎縮。因為隨著年齡的增長，人體的各項器官的生理機能都在逐漸的退化，包括大腦。心腦血管粥樣硬化也是非常常見的老年人多發(fā)疾病，而粥樣硬化會導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，這也是為什么老年人容易得腦萎縮的一個重要原因。

2、得腦血管疾病的人

腦血管疾病患者也是容易得腦萎縮的，因為它關(guān)系到大腦的供氧供血問題。像腦血栓、腦出血等一些常見的腦血管疾病，它會使人的血液變得更加的粘稠，血流速度減慢，甚至?xí)霈F(xiàn)血管腔變窄或者出現(xiàn)了堵塞。這樣會導(dǎo)致腦供血不足，供血不足的那一部分腦組織就會壞死萎縮。

3、得腫瘤的人

得腫瘤的人也是容易得腦萎縮的，特別是對惡性腫瘤的人。腫瘤分為良性和惡性惡性腫瘤會使人體代謝發(fā)生紊亂，進(jìn)而會影響人體各器官的各個機能，包括大腦的機能都會受到影響。惡性腫瘤發(fā)展到晚期，腦部受影響就會更加的嚴(yán)重，就會出現(xiàn)大腦萎縮甚至癡呆。腦部腫瘤也會直接影響腦部的健康，直接引發(fā)腦萎縮。

4、飲食不科學(xué)者

不少人認(rèn)為歲數(shù)大了，就應(yīng)該多吃一些有營養(yǎng)的東西而在飲食中多吃油膩、魚肉，這都是不可取的，飲食應(yīng)當(dāng)以清淡為主，適量多使用一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和卵磷脂，而減少脂肪的攝入。但是也要注意不要過分的依賴蔬菜，這樣有可能導(dǎo)致身體缺乏維生素B12，反而增加了患腦萎縮的可能性。

強壽大藥房提醒您，生活中要如何預(yù)防腦萎縮？

1、積極防治血管性疾病

目前已知心腦血管疾病與內(nèi)分泌疾病是導(dǎo)致腦萎縮的重要因素之一，因此，對以上疾病早發(fā)現(xiàn)、早控制，并相應(yīng)調(diào)整生活、飲食方式，同樣是預(yù)防腦萎縮的積極措施。

2、適當(dāng)增加運動

適當(dāng)增加有氧體育鍛煉，有助于增加腦部血液循環(huán)。尤其對于早期發(fā)現(xiàn)運動障礙的患者，可通過平衡康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)行修正。

3、增加社會活動

建議中老年人應(yīng)該走向社會，多增加外出活動機會，經(jīng)常運轉(zhuǎn)大腦，有利于改善腦部血液循環(huán)，從而延緩衰老。

強壽大藥房溫馨提示：容易患腦萎縮的人，往往就是歲數(shù)大的老年人、不愛動腦子的人、身體肥胖的人、以及那些飲食不健康的人。所以奉勸腦萎縮患者，在生活中要注意調(diào)整好自己。

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