在快節奏的現代生活中,長時間站立或久坐不動已經成為眾多職場人士的工作日常。然而,這種看似平常的生活模式卻悄然埋下了健康隱患。當我們長時間保持同一姿勢時,靜脈內的壓力會持續居高不下,靜脈瓣膜承受著遠超負荷的壓力。隨著時間的推移,瓣膜逐漸失去彈性,變得松弛、脫垂,最終無法正常關閉。

(圖片來源網絡)

與此同時,高強度的工作壓力讓人們無暇顧及運動鍛煉,下肢肌肉長期處于松弛狀態,小腿肌肉泵的功能也因此受到抑制。這就導致靜脈血回流時缺乏足夠的動力,血液在腿部不斷淤積。長此以往,下肢靜脈曲張便悄然找上門來。

下肢靜脈曲張帶來的危害不容輕視,它會引發一系列癥狀,嚴重干擾患者的正常工作和生活。具體表現如下:

肢體疲勞:患有靜脈曲張后,肢體極易產生疲勞感,這使得患者很難長時間保持精神高度集中,對工作效率產生明顯影響。

肢體水腫:由于下肢靜脈曲張,血液在腿部大量淤積,無法順暢回流,進而導致腿部出現水腫現象,不僅影響美觀,還會讓患者感到不適。

皮膚瘙癢:靜脈曲張還會引發皮膚瘙癢的問題,這不僅會在工作時分散患者的注意力,夜間也會干擾睡眠,嚴重影響患者的生活質量。

血栓形成:在病情較為嚴重的情況下,靜脈曲張可能會導致血栓形成。一旦血栓脫落,就有可能引發急性并發癥,如肺栓塞等,對生命健康構成嚴重威脅。

那么,我們該如何預防下肢靜脈曲張呢?其實,關鍵在于調整生活和工作習慣。以下是一些簡單易行的建議:

適時活動:無論工作多么忙碌,都要記得每隔一段時間起身活動一下。可以在辦公室里走動幾步,或者進行簡單的伸展運動,這樣能有效促進血液循環,減輕下肢靜脈的壓力。

健康飲食:保持低脂、低鹽的飲食習慣,多吃富含膳食纖維的水果和蔬菜。這樣的飲食結構有助于維持血管的彈性,降低血液黏稠度,對預防靜脈曲張大有裨益。

穿彈力襪:如果工作需要長時間久坐或站立,建議穿著醫用彈力襪。它能夠通過外部壓力促進靜脈血液回流,減輕下肢靜脈的負擔,是預防和緩解靜脈曲張的有效手段。

定期檢查:一旦發現下肢出現靜脈曲張的癥狀,如腿部酸脹、靜脈凸起等,應及時前往醫院進行檢查。早期發現、早期干預,能夠有效控制病情的發展。

預防下肢靜脈曲張,從改變生活習慣開始。讓我們關注自己的身體健康,遠離靜脈曲張的困擾。

濟南中醫靜脈曲張醫院(原濟南中醫脈管炎醫院),經過十余年的建設和發展已經成為一家醫資力量雄厚,技術水平過硬,設備先進,診療環境優良的,集預防、醫療、保健、教學、科研為一體的現代化專科醫院,更是山東省立第三醫院醫聯體合作醫院、山東大學齊魯醫院分級診療合作醫院、齊魯中醫藥研究院、全國醫保聯網定點醫院、中國中西醫結合學會周圍血管病專業委員會下肢慢性潰瘍與修復臨床基基地。

診療范圍:下肢靜脈曲張、老爛腿(臁瘡腿)、褥瘡(壓瘡)、動脈硬化閉塞癥、脈管炎、靜脈血栓、靜脈炎、糖尿病足、雷諾氏綜合征、精索靜脈曲張等下肢周圍血管疾病。

醫院以精湛的醫術、規范的診療技術和優質的醫療服務為根本基礎,與山東省立第三醫院、齊魯中醫藥研究院、山東大學齊魯醫院等多家醫療機構建立起資源共享,互惠互贏的協作機制,相互提供全方位的醫療資源、先進的管理經驗以及精湛的診療技術支持,不斷改善各方就醫條件,努力提升診療技術、提高服務質量,最大限度帶動和提升醫院的醫療管理和服務水平,并在院內開設山東省立張十一醫生工作室、齊魯吳小鵬醫生工作室,優化醫療資源結構布局,推動基本公共服務均等化,滿足不同層次患者的就醫需求。

2019年12月,“中國中西醫結合學會周圍血管疾病專業委員會臨床基地”正式掛牌我院,兩家單位聯合共同致力于下肢潰瘍的臨床研究與修復,結合自己多年的經驗,為脈管炎、老爛腿、壓力性損傷(壓瘡、褥瘡)、創傷性潰瘍、術后慢性難愈合創面等下肢潰瘍患者提供個體化的治療與康復指導,也便于集中研究下肢慢性潰瘍專家學者,舉辦學術沙龍,集思廣益,交流學術,深入研究行之有效的潰瘍治療方案。如果您還有關于周圍血管病的問題需要了解,可以撥打醫生辦公室電話:0531-62336666進行咨詢或者到濟南市歷城區祝舜路118號進行面診咨詢。

本文地址：http://www.dayishuiji.com/jiankang/53318.html - 轉載請保留原文鏈接。

免責聲明：本文轉載上述內容出于傳遞更多信息之目的，不代表本網的觀點和立場，故本網對其真實性不負責，也不構成任何其他建議；本網站圖片，文字之類版權申明，因為網站可以由注冊用戶自行上傳圖片或文字，本網站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權，如果侵犯，請及時通知我們，本網站將在第一時間及時刪除。